七洞沟简介，七洞沟旅游攻略

七洞沟景区详细介绍

七洞沟景区位于四川省宜宾市长宁县古河镇幸福村，地处绵溪河大峡谷两岸，因景区内有七个洞崖墓群和七条美丽的溪沟而得名。景区规划面积20平方公里，古称虎跳岩、飞泉峡，是国家AAAA级旅游景区、全国重点文物保护单位、全国森林康养基地、省级影视拍摄基地、四川省生态旅游示范区和四川省中小学生研学教育基地。距成贵高铁长宁站约12公里，为典型丹霞峡谷地貌，森林覆盖率高达百分之九十六，桫椤群落成片，每立方厘米负氧离子含量高达4.7万个，夏季气温比宜宾市区低近10度，是著名的避暑胜地和天然氧吧，素有“中国著名漂流胜地”之称。

一、景区级别与荣誉

七洞沟景区于2015年成功创建为国家AAAA级旅游景区，先后荣获全国重点文物保护单位、全国森林康养基地、省级影视拍摄基地、四川省生态旅游示范区、四川省中小学生研学教育基地等多项荣誉。景区内“七个洞”崖墓群是全国重点文物保护单位，是东汉时期崖墓文化的珍贵遗存。

二、门票及观光车、游乐设施价格

七洞沟景区实行一票通与单项票相结合的收费模式，各类体验项目丰富。景区未设置索道，主要交通工具为观光车。具体参考价格如下（以景区现场当日公示为准）：

基础门票与套票价格：

成人门票：25元/人。

成人门票+观光车往返基础套票：35元/人。

成人一价全包套餐：69元/人，包含门票、观光车往返、玻璃桥、旱滑道、摇摆桥、高空穿越、高空挑战区4项。

成人票+玻璃吊桥票：100元/人。

成人票+观光车+5项目票：140元/人。

百度百科等渠道显示景区正价票为58元/人（仅供参考）。

研学及学生优惠套票（2025年11月1日至12月31日）：

中小学生、幼儿园学生免门票。

身高1.2米以下学生套票：20元/人，包含观光车往返、玻璃桥、旱滑道。

身高1.2米以上学生套票：35元/人，包含观光车往返、玻璃桥、旱滑道、摇摆桥、高空穿越、高空挑战区4项。

成人票69元/人（一价全包，适用时段同上）。

游乐设施价格（部分参考，以现场公示为准）：

9D云海玻璃桥：全长386米，宽3.3米，垂直落差188米，包含在部分套票中。

旱滑道：约30元/人次。

高空滑索：约30元/人次。

大峡谷生态漂流：约100元/人（夏季开放）。

摇摆桥、高空穿越、高空挑战区4项：包含在特定套票中。

景区内观光车票价为25元/人。景区设有免费停车场，停车位充足。景区服务电话：0831-7873388。

三、门票优惠政策

免票政策：

6周岁（含）以下或身高1.2米（含）以下的儿童免票。

65周岁（含）以上老年人凭有效身份证件免票。

现役军人凭军官证免票。

残疾人凭残疾证免票。

2025年11月1日至12月31日期间，中小学生、幼儿园学生（凭学生证或身份证明）免景区门票。

半票及优惠票政策：

2025年11月1日至12月31日期间，随行2名家长享受景区首道门票半价优惠（5折）。

全日制大学本科及以下学历在校学生凭有效学生证可享受门票半价优惠（25元/人），具体以景区当日公示为准。

60周岁至65周岁（不含）老年人凭身份证可享受门票半价（12.5元/人），具体以景区当日公示为准。

特殊群体免费政策：2020年自疫情结束起至12月31日止，对全国医务工作者（含港、澳、台地区）全部免收门票。更多阶段性及季节性优惠政策以景区官方公告为准。

所有优惠票均需凭有效证件在景区窗口办理或通过官方平台预订，出行时务必携带身份证及相关证件原件。

四、入园时间、停止检票及闭园时间

七洞沟景区全年开放，开放时间根据季节略有差异。请勿在非开放时段逗留，景区咨询电话0831-7873388。

日常开放时间：9:00至18:00。

夏季开放时间（部分渠道显示）：8:30至18:00。

冬季开放时间（部分渠道显示）：9:00至17:00，16:30停止入场。

法定节假日期间，景区可能会根据客流情况适当延长开放时间，具体以景区当日公告为准。如遇暴雨、洪水等恶劣天气，景区部分项目可能暂停运营或临时关闭，出行前请关注当地天气预报。大峡谷生态漂流项目为季节性开放（通常为夏季），具体运营时间以现场公告为准。

五、门票预订方式

七洞沟景区支持线上和线下两种购票方式：

线上预订：可通过美团、携程、同程等平台提前1至7天购买门票或套票，凭身份证或二维码直接入园。节假日及优惠活动期间建议提前预约。

现场购票：请到景区前门岗售票处（支持现金、微信、支付宝）。

团队预订：旅行社团队或研学团体需提前一天联系景区票务中心。

四川省中国青年旅行社官方网站：https://www.aayts.com/ 可提供七洞沟景区门票代订及川西旅游环线跟团游、定制游服务，欢迎拨打四川省中国青年旅行社旅游咨询电话13808088161。

六、最大承载量

七洞沟景区严格执行“限量、预约、错峰”原则。在特殊管控期间，景区日接待量控制在最大承载量的百分之五十以内。在春节、五一、国庆等法定节假日及夏季避暑旺季、秋季研学季，游客较为集中，建议提前通过官方平台预约购票，合理安排出行时间，尽量选择工作日上午或下午较晚时段入园，避开高峰时段（10:00至14:00）。

七、预订门票注意事项

第一，景区实行实名制购票，预订时须准确录入每位游客的真实姓名、证件号码及联系电话。入园时凭本人有效身份证原件或订单二维码核验，人证不符者无法入园。无身份证的儿童可使用户口本上的身份证号预订，在监护人陪同下入园。

第二，门票仅限预订当日当次使用，逾期作废。如需退票，需在入园前一日通过原预订渠道申请。

第三，免票和优惠票人群须凭本人有效证件原件到人工窗口核验换票，出行时务必携带身份证及相关证件。身高1.2米以下儿童不能穿戴安全带，故不能体验高空项目（玻璃桥、旱滑道等除外）。

第四，请务必通过官方微信公众号或正规授权平台购票，避免通过非官方渠道。

第五，景区以步行为主，部分路段有台阶和栈道，峡谷内地面湿滑，建议穿着防滑舒适的运动鞋或溯溪鞋，夏季玩水更便捷。夏季备防晒用品、雨具、驱蚊液，冬季注意保暖。景区内天气多变，建议携带雨具。建议自备干粮和饮用水，景区内无大型餐饮设施，可在古河镇或长宁县城用餐。

八、景区游览方式

七洞沟景区游览方式为“步行+观光车”相结合。景区核心景点沿绵溪河大峡谷分布，游客可沿峡谷栈道步行游览，也可乘坐观光车代步（票价25元/人）。观光车从景区入口直达核心区域，运行时间约10分钟。

推荐一日游路线（全程约4至6小时）：

上午从景区入口乘坐观光车进入核心区域，首先参观全国重点文物保护单位——七个洞崖墓群（东汉） ，七个洞崖墓群是东汉时期崖墓文化的珍贵遗存，也是景区名称的由来，洞内石雕、壁画依稀可辨，是研究汉代墓葬文化和雕刻艺术的重要实物资料。随后参观东汉古寺飞泉寺（千年古刹，寺内古木参天，香火鼎盛）。沿峡谷栈道穿行，两侧是典型的丹霞峡谷地貌，红岩绿树相映成趣。参观千年楠木林（成片珍稀楠木林，古树参天，是景区生态资源的瑰宝）。

挑战9D云海玻璃桥（全长386米，宽3.3米，垂直落差188米，融合声、光、电等特效，走在桥上如漫步云端，是景区的核心体验项目）。随后体验旱滑道、高空滑索、摇摆桥、高空穿越等挑战项目（根据自身体力选择参与，部分项目包含在套票中）。

中午可在景区内休息区或古河镇用餐。

下午游览甘泉洞和桫椤沟（国家二级保护植物桫椤群落成片分布，恐龙时代的植物活化石，漫步其间仿佛穿越回侏罗纪）。之后探访洪谟沟、象鼻沟、胭脂沟等七条特色溪沟，各沟各有景致，或瀑布飞泻，或溪水潺潺，或竹林幽深。夏季可体验大峡谷生态漂流，穿行于峡谷激流之间，感受水花飞溅的清凉与刺激。游览结束后乘观光车或步行返回景区大门。

核心景点简介：

七个洞崖墓群：全国重点文物保护单位，东汉时期的崖墓群，因有七个主要的洞穴而得名。崖墓开凿于峭壁之上，是汉代“灵魂不灭”思想的实物见证，洞内石刻、壁画保存较完好，具有极高的历史和艺术价值。

9D云海玻璃桥：川南地区最具科技感的玻璃吊桥之一，全长386米，宽3.3米，垂直落差188米，桥面采用9D声光特效技术，走在桥上能感受到玻璃“碎裂”的逼真效果，惊险刺激。晴天时可俯瞰峡谷全貌，雨后云海翻涌时最为壮观。

大峡谷生态漂流：夏季核心亲水项目，河道蜿蜒于峡谷之间，两岸青山对峙，水流有缓有急，漂流全程约1.5小时，是避暑纳凉的热门项目。河道经专业设计，安全系数高，但1.2米以下儿童、高血压、心脏病患者不宜参与。

桫椤沟：珍稀植物保护区，成片分布国家二级保护植物桫椤树，桫椤是恐龙时代的植物活化石，高者可达数米，叶片舒展如伞，漫步其间仿佛穿越时空，是研学旅行和自然教育的理想场所。

飞泉寺：东汉古寺，千年历史，寺内古树参天，香火绵延。寺旁有飞瀑流泉，环境清幽，是祈福和静心休憩的好去处。

洪谟沟、象鼻沟、胭脂沟：七条特色溪沟中的代表沟谷，各具风貌。洪谟沟瀑布高悬，水声如雷；象鼻沟因形似象鼻而得名，溪水清澈见底，可戏水纳凉；胭脂沟以红色丹霞岩壁与碧绿溪水交相辉映得名，色彩斑斓，是拍照打卡的热门地点。

高空滑索与旱滑道：高空滑索飞架峡谷之间，高速滑行时可俯瞰峡谷风光，体验“空中飞人”的刺激；旱滑道依山势而建，游客乘坐滑垫顺势而下，是亲子互动和团建的热门选择。

千年楠木林：成片的国家二级保护植物楠木林，树龄达数百年，树干挺拔，枝叶葱郁，林中空气清新，负氧离子含量极高，是森林康养和徒步健身的理想场所。

九、景区特色及淡旺季时间

景区特色：

七洞沟以“东汉崖墓文化、丹霞峡谷奇观、生态避暑氧吧、户外拓展乐园”四大主题著称。

东汉崖墓文化：全国重点文物保护单位“七个洞”崖墓群是东汉时期崖墓文化的杰出代表，七洞沟因之得名。崖墓群开凿于东汉时期，距今已近2000年，是研究汉代墓葬习俗、雕刻艺术和崖墓形制的珍贵实物。

丹霞峡谷奇观：景区为典型丹霞峡谷地貌，红色岩壁与碧绿植被相映成趣，峡谷两侧奇峰突兀，溪流瀑布点缀其间，是川南地区丹霞地貌的典型代表。

生态避暑氧吧：森林覆盖率高达百分之九十六，负氧离子含量每立方厘米4.7万个，是国家级森林康养基地和天然氧吧。夏季平均气温比宜宾市区低近10度，是避暑纳凉和森林康养的绝佳目的地。

户外拓展乐园：景区布局了9D云海玻璃桥、大峡谷生态漂流、旱滑道、高空滑索、丛林穿越、摇摆桥、高空挑战区等12个户外体验项目，涵盖高空、水上、丛林等多种挑战类型，是研学旅行、亲子互动和团队建设的理想选择。

淡旺季时间：

旺季：每年夏季6月至8月（避暑纳凉、大峡谷生态漂流开放），春季3月至5月（踏青赏花），秋季9月至11月（红叶彩林、研学旅行），以及春节、五一、国庆等法定节假日。7月至8月为漂流旺季，游客最为集中，建议提前预约。

平季：每年4月至5月（春末）、9月至10月（秋初），游客适中，气温适宜，适合户外徒步和观光。

淡季：每年11月下旬至次年2月（冬季），游客较少，部分水上项目不开放（漂流停运），峡谷静谧，可静心品味崖墓文化和自然风光。

最佳旅游时间：

夏季（6月至8月）：避暑纳凉、体验大峡谷生态漂流的最佳时节，峡谷清凉，水温适宜，是家庭亲子游和年轻人玩水避暑的首选。

春秋两季（3月至5月、9月至11月）：气候宜人，最适合徒步观光和研学旅行。春季山花烂漫，秋季层林尽染，9D玻璃桥观景视野最佳。

秋季（10月至11月）：也是彩林观赏和研学旅行的黄金期，景区为四川省中小学生研学教育基地，常年接待研学团体。

十、特别提示

交通方式：

自驾：导航“七洞沟旅游景区”。从成都出发，经成渝环线高速公路（G93）至宜宾，转宜叙古高速至长宁出口下，沿S308省道至古河镇，全程约3.5小时。景区设有免费停车场。

高铁+接驳：乘高铁至成贵高铁长宁站，出站后换乘至古河镇的公交车或出租车（约12公里，车程约15分钟）。

班车：从宜宾市南岸汽车站或长宁县城客运站乘坐至古河镇的班车，在古河镇下车后步行或打车至景区（约2公里）。

行前准备：

景区以步行为主，峡谷栈道部分路段较陡，雨后湿滑，建议穿着防滑舒适的运动鞋或徒步鞋，体验漂流项目需备泳衣、手机防水袋和替换衣物。夏季备防晒用品、雨具、驱蚊液，冬季注意保暖。可自备干粮和饮用水，景区内有简餐点。9D玻璃桥、高空滑索等项目对身体素质有一定要求，心脏病、高血压、恐高症患者请量力而行。

安全提示：

大峡谷生态漂流项目受天气和水位影响较大，如遇暴雨或洪水可能临时停运，出行前建议电话咨询确认。漂流时需穿救生衣，听从工作人员指挥，严禁站立或打闹。

9D云海玻璃桥行走时禁止跳跃、敲击玻璃面。高空项目体验前请仔细阅读安全须知，遵守现场工作人员指引。

景区内禁飞无人机，部分区域手机信号较弱，建议提前下载离线地图。

保护生态环境，不随意丢弃垃圾，不攀折花木，不追逐野生动物，不在崖墓石刻上刻画。

美食推荐：长宁县特色美食有长宁全竹宴（竹笋、竹荪、竹筒饭等）、长宁凉糕、葡萄井凉糕、宜宾燃面、叶儿粑、老腊肉等。古河镇有多家餐馆可品尝农家菜。

住宿推荐：可入住长宁县城酒店（价格约150元至350元/晚），也可选择蜀南竹海景区内民宿（距七洞沟约20公里，约100元至300元/晚）。旺季及暑假期间房源紧张，建议提前预订。

周边联游：可串联蜀南竹海景区（国家4A级景区，世界“绿色环球21”认证景区，距七洞沟约20公里）、西部竹石林景区、佛来山景区、竹海酒庄等景点，组成长宁蜀南竹海生态旅游2至3日游。

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