稻城亚丁一日游，我劝你冷静，但如果你非要来

稻城亚丁不适合一日游。
但我知道，很多人假期就那么多，从成都一路颠过来，能给亚丁的就只有一天，所以我这篇不灌鸡汤，也不整那些“眼睛在天堂，身体在地狱”的虚话，就实实在在告诉你，一天时间怎么用，怎么走，怎么少遭点罪，怎么不把命搭在牛奶海的山路上。

我那次是早上六点从香格里拉镇出发的,天还黑着，司机把车灯打在山壁上，雾像棉絮一样往路上滚，到景区大门已经排了长队，冲锋衣、氧气瓶、登山杖，人人脸上都是一半兴奋一半没睡醒，刷身份证进去，坐上第一班大巴，天光才渐渐亮起来，大巴在盘山路上绕得人发晕，差不多一个小时到扎灌崩，下车就是一股冷风灌进领口，海拔4000米，先别急着冲，把拉链拉好。

从扎灌崩到冲古寺,步行十几分钟，木栈道走得还算轻松，冲古寺金顶在晨雾里若隐若现，那股子藏地*特有的煨桑味，混着牛粪和露水气，很冲，但很提神，大多数人在这里拍几张照片，就匆匆赶去坐电瓶车，因为真正的硬仗在洛绒牛场后面。

电瓶车到洛绒牛场,车窗两边是金黄的草甸和蜿蜒的贡嘎河，央迈勇雪山突然就戳在正前方，白得不像真的，但别光顾着“哇”，赶紧找厕所，一旦开始徒步，五公里上山路，你想方便就只能跟牦牛商量了。

从洛绒牛场到牛奶海,五公里，听着不多，但在海拔4200米往上爬，每一步都像有人往后拽你的脚，我的建议是：能骑马就骑马，别逞英雄，那三百块钱的骑马费，是你一天里花得更值的一笔，马队走到舍身崖就止步了，剩下的两公里，才是真正的炼狱，碎石路、陡坡、不知道哪来的风，吹得人站不稳，我见过一个大哥，在离牛奶海还有两百米的地方蹲着干呕，说什么都要下去，原路返回，那种绝望，不是照片里蓝天白云能抵消的。

可当你翻过更后一个坡,看见牛奶海那一汪蓝的时候，会愣住，湖不大，但颜色太不真实，像有人往水里倒了一桶蓝绿色的油漆，风大得能把人掀个跟头，湖水却只是碎成细密的波纹，五色海在更高处，我更建议体力一般的人就在下面看看，再爬上去那一段，容易把下山时的膝盖毁掉。

下山比上山还危险,膝盖疼起来，每一步都是折磨，我那天下午四点多往回走，太阳已经斜了，风更硬，洛绒牛场的电瓶车排队排了半个钟头，人挤人，缺氧的人都蔫着，坐大巴出景区的路上，一车人没几个说话的，全在闭目养神。

稻城亚丁一日游,真的值吗？值，但累，累到你可能在回程的车上发誓再也不来了，可过了几个月，翻到牛奶海的照片，又会默默想：要不，下次把冲古寺后面的珍珠海也看看吧。

如果你只有一天,就按我这个走法，别贪多，珍珠海留给下次，让它成为你再来一次的理由。

标签： 稻城亚丁一日游玩攻略