九寨沟穿什么？别学网红，会冻哭

去九寨沟之前,我在小红书搜了三天穿搭攻略，结果到了沟口，看见一姑娘穿着露肩毛衣在冷风里摆拍，嘴唇都紫了，还在那“宝贝看镜头”，我低头看看自己的加绒冲锋衣和棉帽子，觉得特别踏实。

所以这篇不跟你整那些“出片神器”“氛围感穿搭”，就说点实在的。

九寨沟的天气,跟小孩儿的脸一样，早上七点进沟，气温可能就三四度，到了中午太阳直晒，又能飙到二十度，你要是穿个厚羽绒服，中午能捂出痱子；要是穿太薄，早上等观光车那会儿，风从山沟里灌过来，骨头缝都是凉的，我在五花海边上就见过一哥们儿，短袖配短裤，一边拍照一边哆嗦，他女朋友还在旁边喊“坚持一下，马上就好”，那画面，又好笑又心酸。

我的建议是,别把自己当成来拍写真的，就当成来徒步的。

上身更实用的组合是：一件贴身的速干长袖，加一件抓绒，外面套个防风的冲锋衣，热了脱，冷了穿，灵活得很，也不用买多贵的，迪卡侬那种两三百的抓绒，比什么羊绒大衣都管用，九寨沟不是城市，没人在乎你穿得精不精致，大家在乎的是你能不能笑着从长海走回诺日朗。

下身一定穿长裤,裙子这事儿，我劝你慎重，沟里栈道多，上下坡也多，有些地方台阶滑，你穿个长裙，自己踩着裙摆摔一跤，旁边的游客可能还会拍下来发抖音，实在想拍照好看，带条轻薄的半身裙，到了景点找个厕所换一下，拍完再换回来，别嫌麻烦，出来玩，舒服比好看重要。

鞋子,重点说，九寨沟一天走下来，两万步打底，你穿个厚底老爹鞋或者皮靴，脚底板能疼到怀疑人生，更好是穿一双已经磨合过的运动鞋或者徒步鞋，鞋底要软，要防滑，我这次穿的一双旧跑鞋，走到更后都觉得脚不是自己的了，更别说那些穿新鞋进沟的勇士，还有，别穿网面鞋，沟里有的地方有水，早上露水也重，网面一湿，脚指头冰冰凉，走一路心里骂一路。

帽子和墨镜别忘了,不是为了酷，是九寨沟的海拔加紫外线，晒得你头皮发烫，我第一天没戴帽子，下午回到酒店，头顶那块皮肤一碰就疼，墨镜也是，湖面反光强，尤其镜海和五花海，你不戴墨镜，盯久了水面的波光，眼睛会花，近视的朋友可以买个夹片，方便。

还有围巾或者魔术头巾,带一条，早上冷的时候围脖子上，风大的时候拉起来挡脸，中午热了系在包上，不占地方，我同行的朋友没带围巾，到了诺日朗瀑布那儿，风大得她直缩脖子，后来把外套帽子勒到更紧，活像个忍者。

颜色上,其实没那么多讲究，网上都说别穿蓝色，说跟湖水撞色，我倒是觉得，你只要别穿那种特别扎眼的荧光色，都行，九寨沟的景色已经很浓烈了，你穿素一点反而显眼，那些披着大红披肩的阿姨们，拍出来也挺好看的，各人有各人的美法，不过有一点，别穿太宽松没型的衣服，风一吹鼓成球，拍出来跟个移动的帐篷似的。

更后说个惨痛教训,我这次带了件米白色的棉服外套，挺好看，结果第二天在树正寨那边下雨了，虽然只是毛毛雨，但棉服一吸水，又重又凉，穿着像披了块湿抹布，所以你要是查天气预报说可能有雨，要么带件有防水涂层的，要么背包里塞个轻便雨衣，别信高原天气“下不大”这种鬼话，九寨沟的雨说来就来，跟闹着玩似的，但淋湿了真的很难受。

去九寨沟,穿得像个“户外人”就对了，冲锋衣、抓绒、速干裤、徒步鞋、帽子墨镜围巾，再带个能装的背包，你别嫌丑，进了沟你会发现，那些穿着专业徒步装备的人，走路都带风，反而是精心打扮的，没走两步就开始“我不行了歇会儿”。

出来旅游,不是来受罪的，穿得舒服，脚下生风，眼里才能装下九寨沟真正的美，等你站在五花海边上，太阳从云里漏下来，湖水蓝得发绿，绿得发亮，你根本顾不上自己今天穿的是什么，只想把这景色多看几眼。

那才叫值。

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