去稻城亚丁待了七天，我劝你把这几点先想清楚

去之前,我把稻城亚丁想得太简单了，不就是高原嘛，不就是爬山嘛，能有多难，从成都出发，一路颠簸过去，真正在这片地方待满七天之后，我才发现之前的想法有多天真，这地方不是那种随便打个卡就能走的，它需要你慢下来，甚至需要你受点罪，才能尝到点滋味。

先说交通,如果你不是从成都自驾或者包车，那基本就是飞机到稻城亚丁机场，世界上海拔更高的民用机场之一，4411米，飞机落地那一刻，机舱门一开，冷风灌进来，你立刻就能感到空气变薄了，别急着兴奋，先慢慢走，从机场到香格里拉镇（日瓦）还有大概两个多小时车程，全程山路，晕车的人提前吃药，镇上住宿多，海拔2900左右，适合第一晚落脚，让身体适应一下。

我的建议是,头两天别急着进景区，就待在香格里拉镇，或者稻城县城（金珠镇）转一转，县城海拔3700，比镇上高不少，如果你一下飞机就住县城，晚上大概率会头疼睡不着，我见过好几个人，第二天顶着黑眼圈抱着氧气罐吸，没意思。

那两天干嘛呢？逛，慢慢走，去稻城县城外的白塔看看，去傍河边上坐一会儿，什么也不干，就发呆，高原的太阳很烈，但不热，晒在身上暖烘烘的，你坐在河边，能听见水声，还有风掠过青稞田的声音，这种时刻，你才会觉得这一路颠簸是值的。

等身体差不多了,再进亚丁景区，景区分两条线，长线和短线，别想一天跑完，除非你是铁人，而且不怕高反，常规玩法是至少两天，第一天走短线，冲古寺到珍珠海，往返两三小时，轻松，海拔爬升也不大，你能看到仙乃日雪山就在眼前，那种压迫感，照片拍不出来，下午回客栈躺着，攒体力。

第二天长线,才是真正的考验，从洛绒牛场到牛奶海、五色海，来回大概十公里，海拔从4180爬到4700，听着数字没什么概念，走起来就是另一回事，每一步都像有人在拽你的腿，心脏跳得快要蹦出来，路还不全是修好的栈道，后半段基本就是碎石和泥巴路，下过雨之后更滑。

我那天走到一半,坐在路边喘得不行，旁边一个藏族大姐牵马经过，笑着问我“慢慢来，不急嘛”，那一刻我忽然就释然了，对啊，急什么，来这里不就是为了慢下来吗，我干脆把相机收起来，就坐在那儿看山，看云雾从夏诺多吉的山腰飘过去，看岩羊在远处几乎垂直的崖壁上跳来跳去。

后来还是上去了,五色海就在眼前，风大得能把人吹晃，那一刻其实没觉得多震撼，反而很平静，可能是因为力气已经耗光了，脑子也空了，那种感觉，反而比激动更让人记住。

有一点必须说,不要在亚丁村里住，亚丁村海拔4000+，晚上睡觉很难受，我有个朋友住了，第二天直接去镇医院吸氧了，就住香格里拉镇，每天坐景区大巴进去，虽然麻烦一点，但能睡个安稳觉。

七天时间怎么排？我个人的行程是这样：第一天到，镇上歇着，第二天县城周边转，第三天景区短线，第四天休息，逛镇子，吃点好的，第五天长线，第六天随便走走，买点菌子干菌子，第七天回程。

听起来前松后紧,其实很舒服，高原旅行更忌赶，你一旦开始赶，高反就来了，心情也毁了，七天时间刚好够你把这片土地的气味、温度、光线变化都装进身体里，不用去太多地方，亚丁就那几座雪山、那几个海子，但你每天看，感觉都不一样。

更后说几句实在的,衣服带够，哪怕是七八月，山上也会突然下雪，帽子、墨镜、防晒霜一样不能少，高原的紫外线不跟你开玩笑，别洗澡太勤，前两天尽量别洗，容易*发高反，红景天什么的，提前一周吃，心理作用大于实际作用，但有总比没有强，氧气瓶镇上买就行，二三十一罐，进山带着，有备无患。

稻城亚丁不是什么“人间仙境”，它就是一个很烈、很真实的地方，你吹过的风里有冰川的味道，你走过的每一步都在海拔四千米以上，它不温柔，甚至有点凶，但你待久了，会舍不得走。

反正我还想再去,下次去，我就在洛绒牛场坐一整天，什么山也不爬。

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