九寨沟游玩，照着我这份单子收拾就对了

去九寨沟之前我在网上翻了不少攻略,越看越焦虑，有说要带氧气瓶的，有说带羽绒服的，还有说穿凉鞋就行，后来自己跑了一趟，算是摸清楚了，现在把该带的东西给你捋一捋，别学我出发前一晚还在往箱子里塞暖宝宝。

先说衣服,九寨沟这地方，早晚温差大到你想骂人，九月份去，早上六点多在沟口等车，我穿着薄羽绒服还觉得凉飕飕的，手指头冻得发僵，结果到了中午，太阳一出来，恨不得穿短袖，所以外套一定要带一件轻便的羽绒服或者抓绒衣，里面穿个长袖T恤或者薄卫衣，热了脱，冷了穿，裤子更好穿那种宽松的运动裤或者速干裤，别穿牛仔裤，一旦下雨或者沾上水，又重又难受走路还磨腿，鞋子更关键是防滑，沟里栈道多，有些地方常年潮湿，青苔也多，特别是五花海到珍珠滩那段，我亲眼看见一个大姐穿着平底凉拖摔了个屁股蹲儿，运动鞋或者登山鞋更好，要已经穿过的，别穿新鞋去磨脚，袜子多备两双，万一湿了能换。

再说吃的,景区里诺日朗中心站有餐厅，但一到饭点儿人山人海，排队排到你怀疑人生，一碗面几十块还不怎么好吃，我建议自己背点干粮，面包、饼干、巧克力、牛肉干、小包装的卤蛋，这些顶饱又不占地方，水一定要带够，沟里虽然有卖水的，但价格贵，而且有些徒步路段小卖部离得很远，保温杯可以带一个，早上在酒店灌一壶热水，路上喝点热乎的胃里舒服，别带太多水果，重，而且沟里没地方洗，剥皮的那种橘子香蕉还行。

防晒的东西别不当回事,高原上的紫外线跟平原真不是一个量级，我第一天觉得太阳不大，没涂防晒霜没戴帽子，晚上回酒店脸又红又烫，跟煮熟的虾似的，防晒霜要带SPF50的，两三个小时补涂一次，帽子更好是宽檐的，能遮住后脖子，墨镜也带上，不是为了耍酷，中午太阳照在水面上反光刺眼得厉害，看久了眼睛疼。

雨具是必须的,九寨沟的雨说来就来，天气预报基本只能当参考，我那天早上出门还晴空万里，走到长海突然飘来一片云，哗啦啦下了半小时，雨伞不太方便，栈道上人多，撑伞容易戳到别人，一次性的塑料雨衣更实用，又轻又不占地方，出发前塞两件在包里，鞋套也可以带一双，下雨后有些路段积水，鞋湿了后面几个小时都难受。

还有几样零碎的小物件挺管用,充电宝一定要带，沟里风景太美，手机拍照一天下来电量根本不够用，湿纸巾带一小包，吃东西前擦手，纸巾多带两包，景区里厕所的纸时有时无，创可贴备几片，走路多了脚上容易磨泡，身份证千万别忘，现在购票入园都是刷身份证。

更后说一句,背包尽量轻，你要在沟里走一整天，背个几公斤的东西真的很累，我见过有游客背着大单反加两个镜头，走到下午整个人都蔫了，手机拍照其实也不差，轻装简行，把体力留给看风景。

差不多就这些,别被那些复杂的清单吓到，该带的带齐，不该带的一律别拿，九寨沟的风景值得你精心准备，但别让行李成了负担。

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