9月底去稻城亚丁，我劝你冷静一下

我跟你讲，去稻城亚丁这件事，更好不要在没做心理建设的情况下就直接冲，尤其9月下旬，稻城亚丁美是真的美,但要命也是真有点要命。

先说我自己的经历吧，去年9月23号进的山，从洛绒牛场往牛奶海爬的那一段，我大概停下来喘了不下二十次，海拔从4100往4600走，看着只爬升了500米，但在高反的debuff下，每一步都像在跟自己谈判，路上碰见一个大哥，扛着氧气瓶，走三步吸一口，眼神涣散地问我还有多远，我说快了快了，其实还有将近两公里，不是故意*他，是在那个地方，你不给自己和别人一点念想,真的走不下去。

但我说这些不是为了劝退，恰恰相反，如果你能扛得住这些，9月下旬的稻城亚丁,可能是它一年里更值得冲的时段。

为什么？因为天气和色彩的timing太关键了。

7、8月是雨季，牛奶海和五色海大概率被云雾罩着，你翻山越岭爬上去只能看见一片灰**的水面，那种落差感能把人整崩溃，10月中旬以后又太冷，路上开始结冰，景区甚至会因为安全考虑关闭部分路线，9月下旬正好卡在一个微妙的窗口期——雨季基本结束，秋色大面积上线，但雪还没开始封山，那个时间点的亚丁,是饱和度拉满的状态。

冲古草甸的草从绿色变成了一种很难形容的暖金色，雪山从云雾里完整地露出来，央迈勇、仙乃日、夏诺多吉三座神山同时出现在视野里的时候，那种压迫感让你觉得自己渺小得不行，牛奶海的蓝也不是普通意义上的蓝，是那种有点像矿物、又有点像宝石的蒂芙尼蓝，周围一圈白边，衬着背后的雪山，很像假的一幅画，我当时站在那儿半天没拍照，不是因为累,是觉得手机根本拍不出来。

不过丑话说在前面，想看这些景，代价也是实打实的，首先是高反，真不是开玩笑，稻城亚丁景区的核心区域海拔基本都在4000米以上，牛奶海4700，五色海更是接近4800，你从成都飞过来，一个小时之内海拔从500直接拉到4400，身体完全来不及适应，很多人第一晚住在亚丁村就开始了各种不舒服——头疼、恶心、失眠、心跳加速，我住的那晚，隔壁房间一个二十出头的小姑娘半夜哭着给她男朋友打电话，说我明天不爬了我要下山，结果第二天早上六点半，我在电瓶车起点又碰见她了，裹着冲锋衣，眼神虽然还是很绝望,但已经认命地往上走了。

所以如果你真打算9月下旬去,有几个*我劝你绕着走。

第一个就是住宿，千万别头铁第一晚就住亚丁村，海拔直接4000+，睡眠质量基本为零，建议在稻城县或者香格里拉镇住一晚过渡，海拔低一些，身体能稍微适应一下，虽然第二天要早起赶路,但总比你整晚睁着眼睛等天亮要强。

第二个是装备，9月下旬山里的温差大到*，早上可能只有零度上下，中午太阳一晒又能热到你脱得只剩一件速干衣，轻薄羽绒服加冲锋衣是标配，雨衣也要塞包里，山里小气候多变,说变天就变天。

第三点可能比较个人，但我还是想说——做好心理预期管理，稻城亚丁的美是那种“你能看到的远不如你付出的多”的美，什么意思？就是你为了看一眼牛奶海，可能在海拔4500以上徒步6-8个小时，高反、疲惫、又晒又冷，到更后你甚至会在心里问自己：我到底图什么？但当你真的站在那个湖边，回过头看自己走过的路，那种“居然真的上来了”的恍惚感,又是别的地方很难给你的。

你问我值不值？我会说值得，但我不会轻易劝别人去，因为它不适合所有人,真的。

如果你平时就很少运动、对高反特别敏感、或者对住宿条件有硬性要求——那稻城亚丁可能会让你失望，但如果你愿意接受一点不舒服、一点不确定、一点计划赶不上变化，那9月下旬的稻城亚丁，大概率会成为你往后很多年里反复想起的一段旅程，不是因为它多舒服，恰恰因为不是那么舒服,所以记得特别牢。

去吧,但冷静地去。

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