稻城亚丁怎么玩才不亏？三条线路供你参考，连PPT都替你理好了

上周把稻城亚丁的PPT线路图整理出来之后，后台收到不少私信，都在问同一个问题：第一次去，到底走哪条线合适？今天干脆写篇文章，把我做方案时纠结过的几条路线都摊开来讲讲，包括路上会踩的*,和那些网上攻略不太会提的细节。

先说结论：稻城亚丁没有“更好”的线路，只有“更合适你体力”的线路，景区分长线和短线，长线去牛奶海、五色海，往返徒步十公里起步，海拔从4180米爬到4700米；短线去珍珠海，一个半小时能走完，很多人把这里当成普通景区，穿着帆布鞋就冲长线，结果走到洛绒牛场就高反到怀疑人生,原路返回的大有人在。

经典两日游，适合大多数普通人。 第一天到香格里拉镇住下，海拔2900米，先适应一晚，第二天一早进景区，坐观光车到扎灌崩，走二十分钟到冲古寺，直接上电瓶车到洛绒牛场，这里开始分岔：体力一般的就沿着栈道慢慢走，能走多远算多远，下午三点前必须折返；体力好的可以尝试去牛奶海，但记住，从洛绒牛场到牛奶海的五公里，前两公里是缓坡，更后两公里是碎石陡坡，心率会飙到很高，第三天走短线去珍珠海，下午出景区，晚上赶回稻城县，这条线的好处是留了缓冲时间，坏处是门票两天有效，但观光车第二天要重新买半价票，很多人不知道这一点,在检票口跟工作人员掰扯。

特种兵一日长线，适合时间紧又倔强的人。 我见过更狠的，早上六点从稻城县出发，七点半进景区，八点开始徒步，下午两点到牛奶海，三点下撤，五点半出景区，晚上九点回稻城，这条线不是不能走，但有两个前提：第一，你在高原待过三天以上没有明显反应；第二，你平时有规律的运动习惯，否则别试，路上看到太多人坐在石头上吸氧，嘴唇发紫，更后被马帮驮下来，顺便提一句，景区马帮只送到牛奶海下面一公里处，而且要提前预约,旺季根本排不上。

反穿卡斯地狱谷，适合真正想避开人流的玩家。 从卡斯村进山，徒步两天到牛奶海，再走景区出来，这条路几年前走过一次，全程没碰见几个游客，景色原始得让人害怕，但路况差，要请向导，装备要齐全，不是普通旅行者能挑战的,只推荐给有高海拔徒步经验的人。

不管走哪条线，有几个*必须说： 一，香格里拉镇和稻城县是两回事，一个在景区门口，一个离景区80公里，订酒店时看清楚位置，订错了每天的往返车程会让你崩溃。 二，景区里没有卖吃的，只有洛绒牛场有补给点，一瓶矿泉水十五块，自己带够水和干粮，别指望进去买。 三，防晒防晒防晒，高原紫外线不是开玩笑，我上次耳朵没涂防晒，回来脱皮脱了一周。 四，不要洗头洗澡，尤其是到高原的前两天,会加速高反。

更后说一句，稻城亚丁的美，不在终点，在路上，从冲古寺到洛绒牛场那段电瓶车道，雪山就在眼前，草甸上有牦牛慢悠悠走过，风大得人站不稳，但你会觉得,值了。

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