去了三次稻城亚丁，有些话不说憋得慌，给准备出发的你提个醒

第一次去稻城亚丁是六年前,那时候景区还没现在这么规整，从香格里拉镇上去的路能把人颠散架，第二次是前年秋天，第三次是今年五月底刚回来，三次加起来，沟里沟外转了个遍，踩过的*、见过的美，都攒成了一些实在话，写下来不是劝退谁，是让想去的人心里有个底。

先说天气,高原上的天气预报就是个参考，别太当真，我五月去的那次，出发前看预报全是雨，结果到了以后天天大太阳，晒得脸脱皮，六月七月是雨季，但也不是一直下，经常是早上晴、下午飘一阵，雨后反而通透，能看见双彩虹，那些问“几月去更好”的，我实话讲，十月中下旬更稳，秋色浓，天也干爽，但人也是真多，洛绒牛场那条栈道上全是人，想拍张没有路人甲的照片得等半天。

再说高反,别听网上那些“轻松拿下”“一点没事”的帖子，每个人体质不一样，我在牛奶海见过壮汉蹲地上吐，也见过六十多岁阿姨健步如飞，第一次去的人，建议在香格里拉镇住一晚，海拔两千九，先适应适应，第二天进景区，能走短线就走短线，冲古寺到珍珠海，来回三小时左右，先把状态找一找，别一上来就硬刚长线，五色海那段爬升不是闹着玩的。

长线确实累,但值不值？值，去了三次，每次走到牛奶海跟前还是会愣一下，那种蓝不是调色盘能调出来的，是雪山化下来的水积成的，晴天的时候蓝得发绿，阴天的时候又变成灰蓝，像块老玉，五色海在更高处，爬上去要多花点力气，但回头能看见三座神山排成一排，那个画面印在脑子里，比照片清楚。

不过丑话说前头,长线对体力是个考验，从洛绒牛场开始，前两公里还能有说有笑，后面就是走三步喘两口，骑马能到舍身崖，旺季三百块一个人，体力不好的可以骑，但说实话，马走的那段不算更难，真正要命的是舍身崖往上那段，陡，风大，石子路滑，我第二次去穿了不防滑的鞋，差点摔一跤，现在想起来脚趾头还发紧。

装备这事也得多说两句,别穿新鞋，带双磨合过的徒步鞋，鞋底必须防滑，雨衣比雨伞管用，山里风一刮，伞根本撑不住，冲锋衣要带内胆那种，哪怕夏天去，山上早晚也冷，我在五色海被风吹得手都僵，手机点屏幕都没反应，氧气瓶在镇上买，二十来块一瓶，别在景区买，贵一倍还不一定有货，巧克力、葡萄糖水、保温杯带上，比什么药都管用。

关于住宿,想住景区里的，亚丁村海拔四千，晚上睡觉确实有反应，但推窗见雪山，早上出门不用排队等大巴，这是优点，想舒服点的，住香格里拉镇，海拔低，酒店多，吃饭也方便，就是每天要坐一个多小时景区大巴进出，大巴班次其实挺多，但旺季排队能排到人麻，我第三次去住的镇上，早上六点起来赶第一班车，人少，光也好，拍冲古寺的时候整个栈道上就我一个人。

还有吃,景区里没餐厅，长线上就一个补给点，卖点泡面、自热锅、红牛，价格翻倍，而且泡面热水有时候不够烫，自己带点面包、牛肉干、士力架，轻便顶饿，珍珠海短线那边有个小卖部，但货品不全，有次想买瓶可乐，老板说卖完了，只能灌了两壶白开水。

更后说一件很多人忽略的事：防晒，别觉得阴天没太阳，高原紫外线阴天也强，我第一次去没涂防晒，下巴和脖子后面晒伤，脱皮脱了一个礼拜，帽子、墨镜、高倍防晒霜，三样缺一不可，尤其是墨镜，雪山上反光厉害，不戴眼睛根本睁不开。

景区管理其实在变好,第三次去的时候栈道修得更宽了，垃圾桶也多了，卫生间条件比头几年好不少，但垃圾还是有人乱扔，牛奶海边上看见过矿泉水瓶，心里不是滋味，自己带个垃圾袋，把吃完喝完的装进去，下山再丢，不费多大事。

稻城亚丁确实是那种“眼睛在天堂，身体在地狱”的地方，如果你决定去，别抱太高期待，把它当成一次和山的见面，天没晴就等一等，体力不够就慢一点，实在爬不动就坐下来喝口热水，看看云从央迈勇顶子上流过去，风景不会跑，身体是自己的。

再就是,很多人在网上搜到的那些“小清新照片”，一个比一个美，实际上你要走到那个机位，得先走完七八个小时的路，所以别光顾着低头赶路，歇脚的时候往身后看看，好看的镜头往往就在路边，不用非到终点，冲古草甸边上有一条岔路，往里走二十分钟，人少，能拍到雪山倒影，比观景台安静多了。

先写这么多吧,想起来再补充，你要是正在犹豫去不去，我给你一句实在的：有假就去，别等秋天，别等谁陪你，一个人也能走到牛奶海，路上全是同路人。

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