北京这些体育旅游景区，让你边玩边流汗，比健身房有意思多了

说实话，每次写北京的旅游攻略，我自己都觉得有点腻，故宫长城颐和园，翻来覆去就那么几样，但更近朋友问我：“北京有没有那种又能玩又能锻炼身体的景点？”我一想，确实啊，现在谁还愿意纯走路逛景点啊，不如来点带劲的，于是琢磨出了几个北京体育旅游景区,绝对比你在跑步机上刷剧强。

第一个要说的是奥林匹克公园，鸟巢水立方那一片，别跟我说你就在外面拍拍照片就走人，那太浪费了，鸟巢里面现在有冰雪乐园，冬天能滑冰，夏天能玩各种运动项目，我上回去，看到一帮大爷在广场上放风筝，那线绷得直直的，跑起来比年轻人还欢，水立方那边还有嬉水乐园，带孩子去能玩一整天,大人小孩都累得够呛。

首钢园必须单独拿出来说说，这地方这两年火了，但很多人不知道它有多适合运动，那个大跳台，就是谷爱凌夺冠那个，现在能上去看全景，园区里能骑车，能滑板，好多年轻人带着装备去刷街，我上次去看见有人在那儿练攀岩，那个废旧工业建筑改造的攀岩墙，看着就腿软，但爬上去那成就感，啧啧，园区里还有各种咖啡馆，运动完喝杯咖啡，拍拍照,发朋友圈准能*到一堆赞。

十三陵水库那边其实很适合骑行和跑步，沿着水库的公路，车不多，空气特别好，我有回早上六点去，雾还没散，湖面上薄薄一层白气，跟仙境似的，骑车骑到半路停下来喝口水，能听见鸟叫，要是碰到秋天，两边的树黄了红了,那颜色漂亮得不像话。

雁栖湖现在也搞了不少水上项目，划船、帆板什么的，没经验的也能玩，有教练带着，我试过一回划船，看着挺轻松，实际上手臂酸了三天，但那种站在湖中央的感觉，周围全是山，风吹过来,真觉得自己特潇洒。

八达岭滑雪场夏天干嘛？他们搞了滑草和山地自行车，去年夏天带朋友去过，那个滑草道看着不高，滑下去的时候风呼呼的，我朋友尖叫得嗓子都哑了，山下还有烧烤区和露营地,适合一群人去嗨。

说一下，这些地方门票都不算贵，有的甚至免费，关键是得动起来，别光顾着拍照，我看好多人到了景点就举着手机拍，回家一看相册全是照片，自己哪儿都没好好体验,这多没意思。

对了，天坛公园其实也算，每天早上那群大爷大妈在那抖空竹、打太极、踢毽子，那场面比什么表演都精彩，你要是能跟着他们练两下，比去健身房找私教强多了,还不花钱。

说实话，北京这几年在体育旅游上确实下了功夫，把运动和旅游结合起来，比单纯的“到此一游”有意思多了，你想想，你既看到了风景，又锻炼了身体，还省了去健身房的钱,一举三得。

更后说一句，别在乎装备，也别在乎水平，穿双舒服的鞋，带瓶水，直接出发就完了，动起来的感觉,比什么都重要。

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